Das Mikrobiom ist derzeit sowohl in der wissenschaftlichen Gemeinschaft als auch in den Mainstream-Medien ein heißes Thema. Speziell in Bezug auf Asthma gibt es immer mehr Hinweise darauf, dass das Umweltmikrobiom eine wichtige Rolle bei der Entwicklung von Asthma spielt. Die sehr niedrige Prävalenz von Asthma in Bevölkerungsgruppen, die dem Mikrobiom stark ausgesetzt sind, deutet […]
Indication: Asthma
Mittlere Höhe (1.000 – 2.500 Meter)
Im Gegensatz zur UV-Strahlung, die mit der Höhe zunimmt und mit der Vitamin-D-Synthese verbunden ist, nimmt die Feinstaubbelastung mit zunehmender Höhe ab. Darüber hinaus führen kürzere Blühphasen und extremere Wetterbedingungen zu einer Veränderung der Vegetation in höheren Lagen, was wiederum die Allergenkonzentration im Vergleich zu tiefer gelegenen natürlichen Lebensräumen deutlich verringert. Die „dünnere“ Luft bzw. […]
Winter – Aktivitäten ohne Schnee
Winterwandern: Winterwandern ist auf allen Wanderwegen möglich, die auch im Winter begehbar sind. Der Kalorienverbrauch pro Stunde Winterwandern liegt bei etwa 250 Kilokalorien. Bewegung in der Sonne und an der frischen Luft setzt Serotonin, das „Glückshormon“, frei, das sowohl körperlichen Stressreaktionen als auch dem „Winterblues“ entgegenwirkt und so die Stimmung hebt. Winterwandern ist besonders für […]
Speläotherapie
Die Speläotherapie ist eine besondere Form der Klimatherapie, die das spezifische Mikroklima von Bergwerken und Höhlen nutzt, um vor allem Atemwegs- und Hauterkrankungen zu behandeln. Die Speläotherapie ist in Europa relativ weit verbreitet. Speläotherapie-Einrichtungen unterscheiden sich in ihren Umgebungsbedingungen, unter anderem in Bezug auf Strahlungsintensität, Temperatur und Luftfeuchtigkeit. Den Patienten wird empfohlen, sich während ihres […]