Höhentraining ist bei Sportlern eine beliebte Strategie zur Verbesserung der Leistung auf Meereshöhe. Höhentraining ist heute in vielen Ausdauersportarten ein Standardtraining zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit.
Studien zu medizinischen Erkenntnissen:
- Ressource: Höhentraining. Indikation: Ausdauer und Leistungsfähigkeit (Ploszczyca, Langfort & Czuba, 2018; Lundby & Robach, 2016): Evidenzstufe Ib
Obwohl Höhentraining zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit weit verbreitet ist, fehlt ein eindeutiger wissenschaftlicher Nachweis für seine Wirksamkeit. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um die Auswirkungen des Höhentrainings im Detail zu untersuchen.
Potenzial des Gesundheitstourismus:
- Zusammenarbeit mit medizinischen Institutionen.
- Physiotherapeutische Angebote speziell in Kombination für Trainingslager in Höhenlagen für Leistungssportler.
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