Höhentraining ist bei Sportlern eine beliebte Strategie zur Verbesserung der Leistung auf Meereshöhe. Höhentraining ist heute in vielen Ausdauersportarten ein Standardtraining zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Studien zu medizinischen Erkenntnissen: Ressource: Höhentraining. Indikation: Ausdauer und Leistungsfähigkeit (Ploszczyca, Langfort & Czuba, 2018; Lundby & Robach, 2016): Evidenzstufe Ib Obwohl Höhentraining zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit weit […]